どうもmayです。本日、ブログ開設以来初めてのコメントをいただいきました。ありがとうございます！返信方法がわからないので、記事にして返信させていただきます。
コメント内容
mayさんは集中力が切れてしまったときはどうやって気合入れ直しますか？教えてもらいたいです！
返信
コメントありがとうございます！
自分の集中力が切れる原因は主に2つで、なんとなくやる気がなくなった時と眠い時です。前者については、まずそういった状況にならないように対策をしています。方法は、タイマーを60分でセットしてその時間だけは集中するみたいに時間を区切り、終わったら10分休憩を入れてふたたび60分はかるというものです。こうすると、いつ勉強の終わりが来るか分かるので、そこまでは頑張ろうとシフトすることができます(自分は)。この方法は、YouTuberのブレイクスルー佐々木さんの10分休憩勉強法を自分なりにアレンジしたものなので、もしよかったらそちらをみてもらえばと思います。(https://m.youtube.com/watch?v=-V23yAzw8uY)
後者については、コーヒー飲んだりあえて寝たりするなどのよくある方法です。自分はコーヒーが好きなのでそれでリフレッシュもできます。
参考になればうれしいです！
